by anashana | Feb 28, 2017 | Piloxing
Apa Itu Piloxing? ” Jom ikut Kak Su! Akak tunggu depan KFC pukul 8.30 pagi.” Kak Su mengajak aku pergi kelas piloxing. Tergaru-garu kepala yang tak gatal ni sambil tertanya-tanya. Apa itu Piloxing ? Dah alang-alang nak tahu apa itu piloxing, apa lagi join...
by anashana | Mar 31, 2018 | Energy Soy Protein (ESP), Keperluan Protein, Siapa Perlukan Lebih Protein?, Sumber Protein Paling Murah
Siapa Perlukan Lebih Protein?. Tidak dinafikan bahawa protein memainkan pelbagai peranan penting terhadap tubuh badan. Bermula dari penghasilan sel kepada perkembangan otot, kulit, rambut dan juga kuku, tubuh kiata sangat memerlukan protein untuk mengekalkan fungsi...
by anashana | Mar 4, 2017 | Perut Buncit, Set Turunkan Perut Buncit
Mengapa Perut Buncit ? Kebanyakkan orang tidak sedar bahawa perut buncit itu sebenarnya terdiri daripada dua jenis lemak. Nak tahu tak? Lemak anda jenis yang mana.Jom, cuba ujian mudah ini. “Letakkan tangan anda diatas perut dan tekan. Adakah rasanya kenyal...
