Siapa Perlukan Lebih Protein?

Siapa Perlukan Lebih Protein?.

Tidak dinafikan bahawa protein memainkan pelbagai peranan penting terhadap tubuh badan. Bermula dari penghasilan sel kepada perkembangan otot, kulit, rambut dan juga kuku, tubuh kiata sangat¬†memerlukan protein untuk mengekalkan fungsi normal tubuh yang optimum. Walaubagaimanapun, keperluan protein harian kita bergantung kepada tubuh dan aktiviti fizikal. Siapa perlukan lebih protein? (selanjutnya…)