Apa Berlaku Bila Badan Kurang Nutrisi?

Apa Berlaku Bila Badan Kurang Nutrisi?

Sebenarnya tubuh kita mampu menghantar isyarat sekiranya berlaku kekurangan nutrisi. Oleh itu, penting bagi kita mengawasi setiap perubahan diri kerana apa yang berlaku ada punca penyebab. Apa berlaku bila badan kurang nutrisi?

# Rambut kering, menipis, mudah gugur,bercabang dan rapuh
Mungkin kekurangan nutrisi: Protein, asid lemak, zat besi
Apa perlu ambil: Dua sajian daging (tanpa lemak),dua biji telur seminggu, susu setiap hari, dua hingga tiga sajian ikan dan cuba ambil tiram untuk menambahkan zat besi

 

 
# Kurang deria rasa dan badan sering lesu
Mungkin kekurangan nutrisi: Zat besi, Multivitamin (klik)
Apa perlu ambil: Daging merah, tiram, kekapis, kerang, hati, bayam dan brokoli
 
# Bibir dan mulut menjadi kering dan kulit sekitanya mudah mengelupas
Mungkin kekurangan nutrisi: Vitamin B (klik)
Apa perlu ambil: Hati, telur kuning, susu,kekacang,bijirin dan beras perang
 
# ‘Gingival Hemorrhage’, kulit kering,mudah selsema
Mungkin kekurangan nutrisi: Vitamin C (klik)
Apa perlu ambil: Banyakkan sayuran dan buah-buahan terutamanya buah buahan jenis sitrus
 
 
 
# Mudah letih, badan lemah (otot tidak kuat) dan rendah tahap metabolisme dan mudah membawa kepada keadaan berlebihan berat badan
Mungkin kekurangan nutrisi: Protein (klik)
Apa perlu ambil: Pastikan minum susu empat gelas sehari, banyakkan pengambilan ikan,ayam (tanpa kulit),produk kacang soya dan produk tenusu
 
Terima kasih kerana sudi membaca perkongsian yang hebat ini. Saya doakan kesihatan yang baik untuk anda sekeluarga.
 
Jika anda ingin manfaat yang maksimum, hanya satu klik sahaja
 
 
bagaimana cara daftar ahli shaklee
COD Shaklee Subang Bestari, COD Shaklee Kg Melayu Subang, COD Shaklee Bukit Subang, COD Shaklee Denai Alam, COD Shaklee Bukit Jelutong, COD Shaklee Seksyen U5 Shah Alam,COD Shaklee Subang Perdana, COD Shaklee Subang Permai, COD TUDM Subang.
Penghantaran secara pos ke seluruh Malaysia.
 
PENAFIAN: Segala testimoni / penulisan tentang produk yang dikongsi di lama ini adalah bukan bertujuan untuk merawat, mencegah atau mendiagnosis apa jua jenis penyakit. Pembaca digalakkan untuk mendapatkan nasihat dan rawatan dari pakar kesihatan yang bertauliah terlebih dahulu.
 
 
 

Comments

comments