Serbuk Protein Terbaik~ Nak Pilih Yang Mana?

Serbuk Protein Terbaik.

Senang dan mudah disediakan serta boleh digunakan pada bila-bila masa dan di mana sahaja, serbuk protein merupakan cara paling mudah untuk memastikan anda memperolehi protein yang mencukupi setiap hari. Walau bagaimanapun, dengan lambakan jenama dan pelbagai jenis protein di pasaran, yang mana satukah terbaik untuk anda? (selanjutnya…)

Rambut Gugur~ Punca Dan Cara Merawat

Dalam istilah perubatan, rambut gugur dikenali sebagai Alopecia. Apa itu Alopecia? Terdapat beberapa jenis dan punca yang menyebabkan rambut gugur. Rambut tumbuh pada semua bahagian tubuh kecuali tapak tangan dan tapak kaki. Rambut yang tumbuh di kulit dipanggil bulu. Manakala di bahagian kepala kita panggil sebagai rambut. (selanjutnya…)

Membesar Dengan Sihat Bersama Protein Soya!

Semasa fasa remaja, remaja menjalani perkembangan fizikal, emosi, sosial dan fisiologi yang pesat. Apabila mereka mencapai akil baligh, badan mereka berubah. Ini juga adalah fasa dimana mereka sangat bertenaga dan aktif. Protein soya adalah nutrien penting untuk memastikan remaja sentiasa bertenaga dan aktif, pada masa yang sama dapat menyokong proses pertumbuhan dan perkembangan mereka. (selanjutnya…)

Panduan Penjagaan Kulit Bayi

Kulit bayi lima kali lebih nipis dari kulit orang dewasa. Oleh kerana itu kita perlu lebih berhati-hati apabila menggunakan barangan penjagaan kulit bayi, pakaian dan juga bahan pencuci. Berikut adalah beberapa panduan penjagaan kulit bayi yang boleh dikongsi bersama untuk ibubapa. (selanjutnya…)

Siapa Perlukan Lebih Protein?

Siapa Perlukan Lebih Protein?.

Tidak dinafikan bahawa protein memainkan pelbagai peranan penting terhadap tubuh badan. Bermula dari penghasilan sel kepada perkembangan otot, kulit, rambut dan juga kuku, tubuh kiata sangat memerlukan protein untuk mengekalkan fungsi normal tubuh yang optimum. Walaubagaimanapun, keperluan protein harian kita bergantung kepada tubuh dan aktiviti fizikal. Siapa perlukan lebih protein? (selanjutnya…)

Tip Bantu Anak-Anak Bersedia Ke Sekolah Setiap Hari

Mimi tidak mahu ke sekolah lagi. Dia mengadu sakit kepala. Kadang- kadang sakit perut. Selalunya sakit akan bermula pada malam sebelum sekolah. Doktor telah sahkan yang Mimi tidak ada masalah dengan perut atau kepala. Di rumah Mimi sangat aktif bermain dan menonton televisyen. Puas kedua ibu bapa Mimi memujuk untuk ke sekolah. Apa masalah Mimi ye? Apakah tip bantu anak-anak bersedia ke sekolah setiap hari? (selanjutnya…)

Kenapa Berasa Letih Sangat Ni…?

Adalah perkara yang normal jika kita bekerja dan berasa letih. Namun mengapa mesti berasa letih? Keletihan kebanyakannya disebabkan oleh gaya hidup seperti kurang bersenam, kurang tidur, tekanan, dehidrasi atau pemakanan yang tidak sihat. Namun jika keletihan berlarutan, ia mungkin lebih cenderung menjadi panyakit yang lebih serius. (selanjutnya…)

Apa Itu Kanser Serviks?

Apa Itu Kanser Serviks?

Kanser serviks adalah kanser ke-2 tertinggi di kalangan wanita di Malaysia. Ia merupakan ketumbuhan berbahaya yang tumbuh dipangkal rahim atau serviks. (selanjutnya…)

Cinch® Shake Mix ~ Shake Lengkap dan Pantas

Terokai dunia baharu dengan bentuk tubuh yang ideal.

Makan dengan bijak, Shake dengan sihat. Tahukah anda, di antara sepuluh azam yang sering dibuat adalah untuk mengurangkan berat dan mengekalkan berat tersebut. Jika anda ingin menurunkan berat anda dengan berkesan, inilah caranya. Cinch® Shake Mix adalah minuman yang lazat, pantas dan berkhasiat. Ia membekalkan nutrien seumpama satu hidangan, tetapi rasanya enak seperti pemanis mulut. (selanjutnya…)

Pilihan Makanan Terbaik Sarapan Pagi

Pilihan Makanan Terbaik Sarapan Pagi.

Rutin pagi tidak mengambil sarapan pagi? Apakata kita cuba ubah kebiasaan lama itu. Dengan bersarapan tubuh kita akan lebih bertenaga dan mampu melakukan pelbagai aktiviti. Tahukah anda dengan mengambilan sarapan pagi sebelum melakukan apa-apa aktiviti sangat penting kerana ia mampu meningkatkan daya konsentrasi dalam bekerja dan belajar. Selain itu, ia juga mampu menjaga mood kita seharian. (selanjutnya…)

Buah Avokado ~ Buah Paling Sihat!

Buah Paling Sihat!.

SANGAT UNIK. Itu ialah gambaran yang sesuai untuk buah avokado. Perbezaan dengan buah buahan lain yang lebih tinggi dengan karbohidrat, avokado pula kaya dengan kandungan lemak yang sihat dan protein.Walaupun luarannya kelihatan keras namun tekstur isi dalamnya berkrim. Avokado dibawah kategori tumbuhan berbunga dan merupakan sebahagian daripada keluarga buah beri. (selanjutnya…)

Cara Mudah Merawat Buasir

"Cerita seorang wanita menderita sembelit yang berisiko mendapat buasir"

Akibat sudah terlalu lama menderita dengan sembelit, Sara (bukan nama sebenar) sudah berisiko mendapat buasir. Dia merasakan ada sedikit bahagian dalaman dubur sudah terkeluar dan kadang-kadang apabila membuang air besar ada darah di najisnya.
(selanjutnya…)

Kekal Cergas Sepanjang Hari ~ 9 Cara Ibu Muda Aktif

"Sejak ada anak kecil ni, susah betul nak dapat tidur 8 jam sehari. Melayan karenah dan telatahnya seharian".

"Bagaimana untuk mengembalikan tenaga saya dalam menguruskan si comel dan aktiviti harian saya?"

(selanjutnya…)

6 Punca Warga Emas Kurang Zat Makanan

"Orang tua memang biasa makan sedikit sahaja. Tak mengapa orang tua tidak makan sayur dan buah-buahan kerana mereka tiada gigi."

Kita biasa mendengar orang berkata demikian tetapi sejauh manakah kebenarannya?

(selanjutnya…)

Fahami Tubuh Sendiri Untuk Kurus

Fahami Tubuh Sendiri Untuk Kurus.

SIAPA yang paling arif dan tahu tentang keadaan tubuh anda selain diri anda sendiri? Jadi, hanya anda sahaja yang tahu makanan apa yang baik untuk kesihatan tubuh anda. Berapa banyak kuantitinya, baik buruk makanan tersebut dan sebagainya. Berikut ada beberapa TIP KURUS yang boleh dijadikan panduan. (selanjutnya…)

Nafas Berbau ~ Busuknya Bau Mulut!

Nafas Berbau.

PENAMPILAn yang menarik pastinya dapat meningkatkan lagi keyakinan diri apabila berhadapan dengan orang ramai. Tetapi masih belum dapat membantu jika kita ada masalah nafas berbau. (selanjutnya…)

Cara Cepat Legakan Sakit Tekak

Siapa yang hendak diserang sakit tekak, rasa sakitnya kadang-kadang terlalu perit untuk dibiarkan begitu saja. Sukar untuk bercakap,makan dan juga minum. Jadi adakah cara cepat legakan sakit tekak? Cegah sebelum parah!

(selanjutnya…)

Wanita Lebih Peka Menjaga Kesihatan Diri

Wanita Lebih Peka Menjaga Kesihatan Diri.

Wanita hari ini memikul tanggungjawab besar sebagai insan yang menjadi tulang belakang keluarga. Bukan hanya dengan kerja-kerja menguruskan rumahtangga, tetapi tugas di tempat kerja juga menuntut kekuatan mental dan fizikal yang tinggi. Oleh itu, aspek kesihatan perlu berada pada tahap yang terbaik

(selanjutnya…)