Mengapa Perut Buncit ?
Kebanyakkan orang tidak sedar bahawa perut buncit itu sebenarnya terdiri daripada dua jenis lemak. Nak tahu tak? Lemak anda jenis yang mana.Jom, cuba ujian mudah ini.
“Letakkan tangan anda diatas perut dan tekan. Adakah rasanya kenyal seperti mashmallow atau keras seperti wanita hamil?”
Perut yang lembik sebenarnya mengandungi lemak subcutaneous, iaitu lemak yang berada dibawah kulit atau diatas jaringan otot. Manakala perut buncit yang keras adalah terdiri daripada lemak visceral, iaitu lemak yang berada di antara otot dan organ seperti hati, jantung dan usus.
Lemak visceral ini boleh merosakkan organ kita walaupun sedang tidur. Ia akan mengeluarkan sejenis toksik yang menyebabkan keradangan ada pembuluh darah terutamanya pembuluh darah ke otak dan jantung. Keradangan ini boleh menyebabkan pembuluh darah menjadi sempit sehinggakan boleh berlaku serangan jantung atau strok jika ia terjadi pada otak.
Lemak visceral masih diperlukan di dalam tubuh kita, namun pada kuantiti yang sederhana. Jika kuantiti lemak visceral berada di tahap tinggi atau sangat tinggi, anda perlu berjaga-jaga dan perlu mengambil tindakan segera untuk menurunkannya dengan segera.
Bahaya Ke Lemak Visceral Ni?
Lemak Visceral ini sangat bahaya. Ia merupakan penyumbang utama masalah kesihatan. Contoh seperti obesiti, serangan jantung, kanser dan diabetes.
Walau bagaimanapun, lemak visceral lebih mudah hilang berbanding lemak subcutaneous. Menurut Anthony Spataro, Ph.D, dari New Mexico Department of Health,”Inilah sebabnya mengapa lelaki lebih mudah menurunkan berat badan berbanding dengan wanita. Ini kerana wanita lebih cenderung menyimpan lemak subcutaneous.”
Bagaimana Nak Turunkan Lemak Visceral Dengan Berkesan?
Bersenam
Melakukan apa-apa jenis senaman aerobik boleh mempunyai kesan besar keatas lemak visceral. Ia boleh bertahan selama lebih kurang setahun selepas berat badan menurun.
Ada banyak senaman untuk membantu mengurangkan perut buncit. Yang paling penting amalkan secara konsisten. Berikut adalah enam latihan senaman mudah yang boleh dilakukan:
- Berjalan / Jogging – Penyelidik mencadangkan sekurang-kurangnya 30 aktiviti aerobik seperti berjalan pantas atau berjogging sekurang-kurangnya empat kali seminggu.
- Elliptical Trainer
- Berbasikal
- Reverse Crunch
- Vertical Leg Crunch
- Ball Crunch
Ubah Cara Pemakanan
Aspek pemilihan pakej pemakanan perlu dititikberatkan. Pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran, makanan tinggi serat seperti bijirin penuh dan daging tanpa lemak boleh membantu menurunkan lemak visceral.
Elakkan juga pengambilan minuman manis dan produk yang berat dalam lemak tepu seperti mentega atau lemak keju.
Ubah Gaya Hidup
Cubalah kawal stres, berhenti merokok, elakkan alkohol dan dapatkan tidur yang mencukupi.
Pengambilan Suplemen Secara Konsisten Boleh Membantu Mencegah dan Menghilangkan Lemak Visceral
Omega Guard Shaklee
Omega Guard bukan sahaja membantu menaikkan kadar metabolisme, malah ia membantu mencetus keupayaan badan menghasilkan hormon leptin. Apa itu hormon leptin? Hormon leptin ini dihasilkan oleh tisu-tisu lemak. Leptin ini mengawal aturan pengambilan makanan dan berat badan kita.
Apa jadi jika hormon leptin tinggi atau rendah dalam darah? Bila leptin rendah kita akan berasa lapar tetapi bila leptin tinggi atau cukup di dalam badan kita rasa ok jer…;)
Lecithin Shaklee
Lecithin membantu dari segi membakar lemak. Lecithin dinamakan ‘pengemulsi semulajadi’ kerana ia mempunyai kesan ‘melekat pada lemak’. Macamana tu? Ia boleh menyebabkan lemak ‘terapung’ di dalam darah dan seterusnya mencegah lemak daripada melekat di dinding membran.
Lecithin juga mampu membakar lemak dengan lebih cepat berserta dengan senaman yang lebih sesuai. Pengambilan Lecithin 4,000mg sehari pasti membuahkan hasil yang diidamkan.
Cinch Shake Shaklee
Cinch Shake membantu rasa kenyang yang berpanjangan dan mengelakkan otot menggeleber (flabby muscles).
Di dalam Cincah Shake mengandungi bahan istimewa iaitu leucine. Leucine bekerja dengan asid amino isoluecine dan valine untuk memperbaiki otot, gula dalam darah dan memberikan tenaga kepada tubuh.
Leucine juga boleh membantu membakar lemak visceral dengan berkesan.
Phytocol-ST Shaklee
Phytocol-ST mengandungi fitosterol yang secara saintik telah diuji mampu membantu mengurangkan lemak visceral. Ia juga membantu mengawal penyerapan kolesterol secara semulajadi.
Apa Kata Mereka?
Terima kasih kerana sudi membaca perkongsian yang hebat ini. Saya doakan kesihatan yang baik untuk anda sekeluarga.
Jika anda ingin manfaat yang maksimum, hanya 1 klik sahaja.
Panduan Beli Produk Shaklee Secara Online (KLIK)
Tunggu Kejap!
Macamana Nak Beli Produk Shaklee Murah?
Ingin dapatkan diskaun harga 15% – 33%?. Daftar sekarang sebagai Ahli Shaklee. Nikmati pembelian yang menjimatkan!!
Langkah – Langkah Mudah Cara Daftar Ahli Shaklee (KLIK)
===========
CARA ORDER:
===========
☎️ Call/ SMS/WhatsApp/ Taip ke
013 3913325
COD Shaklee Subang Bestari, COD Shaklee Kg Melayu Subang, COD Shaklee Bukit Subang, COD Shaklee Denai Alam, COD Shaklee Bukit Jelutong, COD Shaklee Seksyen U5 Shah Alam,COD Shaklee Subang Perdana, COD Shaklee Subang Permai, COD TUDM Subang
Perkhidmatan Pos Ke Seluruh Malaysia. Penghantaran akan melalui terus dari Shaklee dengan menggunakan perkhidmatan Syarikat GDEX.
EMAIL : anashana155@gmail.com
P/S: Orang obes tak ada hormon leptin ke? Ada. Banyak. Tapi sebab leptin seolah-olah seperti ‘ditindas’/’dikunci’ oleh lapisan lemak tebal menyebabkan leptin tidak dapat berfungsi dengan baik. Inilah antara faktor utama orang yang ada masalah berat badan berlebihan akan cepat rasa lapar dan makan pun berselera.
PENAFIAN: Segala testimoni / penulisan tentang produk yang dikongsi dilaman ini adalah bukan bertujuan untuk merawat, mencegah atau mendiagnos apa jua jenis penyakit. Pembaca digalakkan untuk mendapatkan nasihat dan rawatan dari pakar yang bertauliah terlebih dahulu.