Blog

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc ex sem, facilisis sed viverra nec, sagittis vel quam nulla nisi mi scelerisque quis.

Cara Mudah Merawat Buasir

"Cerita seorang wanita menderita sembelit yang berisiko mendapat buasir" Akibat sudah terlalu lama menderita dengan sembelit, Sara (bukan nama sebenar) sudah berisiko mendapat buasir. Dia merasakan ada sedikit bahagian dalaman dubur sudah terkeluar dan kadang-kadang...

Kalsium Perlu Sampai Bila-Bila

Kalsium Perlu Sampai Bila-Bila. Apa sebenarnya yang anda faham tentang kalsium? Kenapa kalsium perlu sampai bila-bila? "Saya memang suka minum susu terutamanya waktu mengandung. Minum susu atau mendapatkan jumlah kalsium yang cukup sewaktu hamil adalah penting untuk...

Hargai Tulang Dengan Nutrien Pembina Tulang

Nutrien Pembina Tulang. Tulang merupakan sistem sokongan tubuh. Oleh kerana itulah amat penting untuk kita memastikan ia kekal kuat dan sihat. Tubuh kita membina tulang baharu dengan pantas, tetapi apabila umur semakin meningkat, kehilangan tulang adalah lebih banyak...

Elak Sembelit Ketika Hamil ~ Bagaimanakah Caranya?

Elak Sembelit Ketika Hamil. Walaupun ia mungkin sesuatu yang memalukan untuk bercerita tentangnya, sembelit iaitu masalah dalam pergerakan usus adalah satu masalah biasa sepanjang kehamilan. Bagaimana nak elak sembelit ketika hamil? Cuba sebaik mungkin kenalpasti...

Aduh,Sakit Lutut! Rawatan Tanpa Kesakitan

" Sejak kebelakangan ini Mak Lijah asyik mengadu sakit lutut dan tulang pinggul. Ini menyebabkan tidur malamnya menjadi sukar. Lutut rasa seperti dicucuk-cucuk. Nak solat pun terasa sakit. Apatah lagi kalau hendak mencangkung." Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO)...

Yoga Kukuhkan Tulang Belakang

  YOGA ialah satu latihan yang menyeronokan untuk kesihatan tulang belakang. Amalan yoga membantu meregangkan fleksibiliti dalam sendi dan otot. Ia melatih badan untuk mempunyai keseimbangan yang baik dalam keadaan santai. Kesihatan tulang belakang adalah keperluan...

Fakta Hormon Yang Perlu Remaja Ketahui

Mel berasa seperti disisihkan oleh kawan-kawannya. Dia tertanya-tanya adakah ini perubahan hormon atau sebaliknya. Remaja hari ini mengalami banyak ketidakseimbangan hormon akibat daripada tekanan yang dialami. Mereka sering terdedah kepada bahan kimia di dalam...

7 Rahsia Wanita Bila Usia Masuk 40an

  Menjaga kesihatan tubuh dan mengawal berat badan tidak hanya pada wanita muda sahaja. Wanita yang mula masuk usia 40an juga perlu menjaga pemakanan seharian dan mengambil berat terhadap kesihatan.     Wanita lebih terdorong akan menambah berat badan apabila masuk...

Subscribe