Blog
www.anashana.com
Cara Makan Wanita 40an
Cara Makan Wanita 40an Ia seperti mimpi ngeri bagi kebanyakan setiap wanita apabila mencapai usia 40an. Ini adalah kerana pada usia ini kadar metabolisme asas kita mulai menurun sehingga menyebabkan berat badan bertambah secara mendadak tanpa sebarang alasan dan...
Strok, Adakah Anda Berisiko?
Strok, Adakah Anda Berisiko? MENURUT Persatuan Jantung Amerika, strok berada di tangga kelima penyebab kematian lelaki. Adakah hanya golongan tua sahaja yang berisiko? Jika anda katakan ya, sebenarnya anda salah. Satu daripada 14 mangsa strok terdiri daripada mereka...
Lemak Buatkan Perut Semakin Buncit
Perut Semakin Buncit ~ Kenapa? Salah satu dilema apabila mempunyai perut yang buncit ialah akan merasa kurang yakin untuk menggayakan pakaian dan berhadapan dengan orang ramai. Apakah yang menyebabkan lemak cenderung berkumpul di bahagian perut? Di manakah silapnya...
Tip Cergas Bertenaga Sepanjang Hari
Kebanyakkan waktu setiap individu banyak dihabiskan dengan kegiatan harian seperti orang dewasa sibuk dengan kerjayanya manakala golongan remaja terutama pelajar pula mereka lebih tertumpu pada perihal akademik dan aktiviti sosial di luar kampus. Namun, jika masa yang...
Serbuk Protein Terbaik~ Nak Pilih Yang Mana?
Serbuk Protein Terbaik. Senang dan mudah disediakan serta boleh digunakan pada bila-bila masa dan di mana sahaja, serbuk protein merupakan cara paling mudah untuk memastikan anda memperolehi protein yang mencukupi setiap hari. Walau bagaimanapun, dengan lambakan...
Rambut Gugur~ Punca Dan Cara Merawat
Dalam istilah perubatan, rambut gugur dikenali sebagai Alopecia. Apa itu Alopecia? Terdapat beberapa jenis dan punca yang menyebabkan rambut gugur. Rambut tumbuh pada semua bahagian tubuh kecuali tapak tangan dan tapak kaki. Rambut yang tumbuh di kulit dipanggil bulu....
Perut Geleber?~Senaman Crunch Chest
Rimas dengan perut geleber? Tidak selesa dan malu berhadapan dengan orang di sekeliling? Usah bimbang. Masih ada jalan mudah untuk kembali ramping seperti sebelum ini. Masalah perut buncit dan menggeleber bukanlah perkara yang asing, terutama wanita yang baru...
Membesar Dengan Sihat Bersama Protein Soya!
Semasa fasa remaja, remaja menjalani perkembangan fizikal, emosi, sosial dan fisiologi yang pesat. Apabila mereka mencapai akil baligh, badan mereka berubah. Ini juga adalah fasa dimana mereka sangat bertenaga dan aktif. Protein soya adalah nutrien penting untuk...
Panduan Penjagaan Kulit Bayi
Kulit bayi lima kali lebih nipis dari kulit orang dewasa. Oleh kerana itu kita perlu lebih berhati-hati apabila menggunakan barangan penjagaan kulit bayi, pakaian dan juga bahan pencuci. Berikut adalah beberapa panduan penjagaan kulit bayi yang boleh dikongsi bersama...
Subscribe