Kalsium Perlu Sampai Bila-Bila

Kalsium Perlu Sampai Bila-Bila.

Apa sebenarnya yang anda faham tentang kalsium? Kenapa kalsium perlu sampai bila-bila?

"Saya memang suka minum susu terutamanya waktu mengandung. Minum susu atau mendapatkan jumlah kalsium yang cukup sewaktu hamil adalah penting untuk kesihatan bayi dalam kandungan." (selanjutnya…)

Apa Berlaku Bila Badan Kurang Nutrisi?

Apa Berlaku Bila Badan Kurang Nutrisi?

Sebenarnya tubuh kita mampu menghantar isyarat sekiranya berlaku kekurangan nutrisi. Oleh itu, penting bagi kita mengawasi setiap perubahan diri kerana apa yang berlaku ada punca penyebab. Apa berlaku bila badan kurang nutrisi? (selanjutnya…)

5 Petanda Anda Perlukan Lebih Protein.

Protein.

Tahukah anda, sel terbentuk daripada protein?

Oleh itu adalah penting untuk mendapatkan protein yang berkualiti bagi sel baru tumbuh menggantikan sel lama atau sel mati. Sel yang sihat lebih mudah menyerap zat dan vitamin.

5 Tanda Anda Perlukan Lebih Protein.

(selanjutnya…)

Kenapa Sarapan Hidangan Paling Penting?

Kenapa Sarapan Hidangan Paling Penting.

Sarapan yang berkhasiat memberi banyak kebaikan untuk jangka masa panjang seperti mengurangkan risiko penyakit jantung, diabetes, obesiti dan tekanan darah tinggi. Kenapa sarapan hidangan paling penting untuk kita semua? (selanjutnya…)

7 Punca Gula Dalam Darah Naik ~ Berwaspada

7 Punca Gula Dalam Darah Naik.

Mengawal kadar gula darah normal sangat penting, bukan hanya bagi penderita diabetes tapi juga kepada sesiapa yang ingin menjaga kesihatan.Apakah punca gula dalam darah boleh naik? Berikut ialah 7 punca gula dalam darah naik. (selanjutnya…)

Nutrien Penting Untuk Kulit Cantik Berseri Dari Dalam

Nutrien Penting Untuk Kulit Cantik Berseri.

Pernah tak anda tertanya-tanya bagaimana sesetengah orang mempunyai kulit yang sihat dan berseri? Mereka bagaikan memberi aura positif dan sihat. Sering kali juga, anda tertanya-tanya apakah yang diperlukan untuk mendapatkan kulit yang cantik dan menawan. Apakah nutrien penting untuk kulit cantik berseri? (selanjutnya…)

7 Rahsia Wanita Bila Usia Masuk 40an

 

Menjaga kesihatan tubuh dan mengawal berat badan tidak hanya pada wanita muda sahaja. Wanita yang mula masuk usia 40an juga perlu menjaga pemakanan seharian dan mengambil berat terhadap kesihatan.

(selanjutnya…)

Apa Perlu Kaki Gim Tahu Mengenai Protein?

Apa Perlu Kaki Gim Tahu Mengenai Protein?.

BENARKAH protein berisiko memberi kerosakan pada buah pinggang?PERLUKAH saya memasukkan berkilo-kilo dada ayam dalam menu harian untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal?Apa perlu kaki Gim tahu mengenai protein?

(selanjutnya…)

Shaklee Subang Bestari,Shah Alam: Cara Kurus Kate Middleton

Ramai yang memuja penampilan Duchess of Cambridge, Kate Middleton. Malah ada yang 'mengidam' untuk memiliki bentuk tubuh seperti Kate.

Caranya mudah, hanya dengan mengambil jus hijau pada waktu pagi. Menikmati sayur mahupun buah-buahan hijau yang segar yang dikisar mampu menurunkan berat badan dengan pantas. Itulah yang Kate amalkan sejak sekian lama. Ia bukan sahaja sihat malah memberi tenaga untuk tubuh.

"Sis, tengah cari produk nak kurus yang lain ke?"

(selanjutnya…)

Shaklee Subang Bestari,Shah Alam: Rawat Ulser / Gastrik Cara Semulajadi.

Tahukah anda, kita boleh menggunakan bahan-bahan yang ada di rumah sendiri untuk melegakan kesakitan, mengurangkan radang dan juga merawat masalah ulser atau gastrik?

 
Kenal pasti sama ada kita mempunyai asid perut yang terlalu banyak atau terlalu sedikit. Jika rasa sakit itu semakin membimbangkan, ia sebenarnya mempunyai asid perut yang terlalu banyak di manna ia boleh membuat kepada masalah iritasi dan kesakitan.
(selanjutnya…)

Shaklee Subang Bestari,Shah Alam: 7 Panduan Pujuk Bayi Gemar Menyusu Sebelah Payu Dara

Seringkali kedengaran keluhan ibu menyatakan bayi hanya suka menyusu menerusi sebelah payu dara sahaja.

 
Adalah normal bagi segelintir ibu apabila terpaksa berhadapan dengan masalah sebegini.
Berikut adalah panduan memujuk bayi anda yang gemarkan menyusu hanya sebelah payu dara sahaja.
 
1# Proses memujuk dan melatih bayi untuk menerima payu dara yang tidak digemarinya memerlukan kesabaran dan kesungguhan. Jangan sesekali memaksa bayi untuk menerima dan menyukai payu dara 'bermasalah' dalam masa yang singkat.
(selanjutnya…)

Shaklee Subang Bestari, Shah Alam: Tanda Kurang Tidur Selain ‘Mengantuk’

TERNYATA rasa mengantuk bukanlah satu-satunya tanda kita kurang tidur. Shelby Freedman Harris, Pakar Tidur dari Montefiore Medical Center of New York mengatakan, terdapat beberapa tanda yang mungkin selama ini tanpa disedari dan menunjukkan kita harus segera menjadikan tidur sebagai aktiviti yang utama.
 
# Boleh tidur secara tiba-tiba
# Mudah lupa
# Lebih mudah lapar
# Sukar fokus

Bagaimana nak tambah tenaga dengan vitamin?

(selanjutnya…)

Shaklee Subang Bestari, Shah Alam: Jaga Rambut Molek-Molek

Banyak keraguan ketika bercerita soal rambut,kan? Bukan sukar mahu menjaga rambut, tetapi jika soal kesihatannya dipandang remeh, rambut kita pasti akan rosak satu hari nanti.

 
1# Syampu wangi singkir bau peluh
Kebenaran : Jika kita memakai syampu yang terlalu kuat baunya, ianya akan mengeringkan kulit kepala. Ini kerana syampu yang berbau harum mengandungi bahan kimia yang tinggi. Jika kita mempunyai kulit kepala yang sensitif, keadaan akan menjadi lebih teruk. Pasti akan wujud kelemumur berkuping nanti
Penyelesaian: Pilih syampu yang mempunyai haruman semulajadi. Jika mahu menggunakan syampu wangi, eloklah anda hanya menggunakannya sebelum ke majlis-majlis istimewa sahaja.
(selanjutnya…)

Shaklee Subang Bestari, Shah Alam: 7 Panduan Penjagaan Kulit Sebagai Penghidap Ekzema

Penjagaan kulit penting mengelakkan ekzema merebak.

PANDUAN penjagaan kulit khusus bagi membantu mengurangkan keradangan.

1# Had penggunaan produk yang berisiko 
Pastikan mengelakkan diri daripada menggunakan losen selepas bercukur, gasolin dan turpentin. Produk seperti ini cenderung menyebabkan iritasi pada kulit.
(selanjutnya…)

Shaklee Subang Bestari, Shah Alam: Keperluan Kalsium,Bagaimana Mahu Mencukupinya?

Saya tak suka minum susu, jadi bagaimana? Saya rasa macam nak muntah bila minum susu.

Bila sebut soal kalsium, ramai yang terus terfikir tentang 'susu'. Susu dan kalsium bagaikan 'pasangan' yang serasi yang tidak dapat dipisahkan. Menurut pandangan Kanimolli Arasu, Pakar Dietetik, pengambilan susu untuk memenuhi keperluan kalsium yang mencukupi adalah paling digalakkan. Ini kerana tahap penyerapan susu ke dalam tubuh adalah sangat baik.

Apa pentingnya kalsium pada tubuh?

(selanjutnya…)

Shaklee Subang Bestari, Shah Alam: Pedihnya Hulu Hati! Kisah tentang GERD…

Sejak makan tadi terasa senak saja. Perut tak sedap, rasa mual dan nak muntah. Apa yang tak kena ni?

Pernah tak anda mengalami situasi ini?

Ini sebenarnya sakit pedih hulu hati atau lebih dikenali sebagai GerdApa itu Gerd? Ia adalah singkatan bagi Gastro-Esophageal Reflux Disease.
Asid dalam perut membantu untuk mencerna makanan yang dimakan seseorang. Pedih hulu hati akan berlaku sekiranya asid ini mengalir balik ke dalam esofagus. Tindak balas asid inilah yang menyebabkan pedih hulu hati.

Tahukah anda?

(selanjutnya…)