Kalsium Perlu Sampai Bila-Bila

Kalsium Perlu Sampai Bila-Bila.

Apa sebenarnya yang anda faham tentang kalsium? Kenapa kalsium perlu sampai bila-bila?

"Saya memang suka minum susu terutamanya waktu mengandung. Minum susu atau mendapatkan jumlah kalsium yang cukup sewaktu hamil adalah penting untuk kesihatan bayi dalam kandungan." (selanjutnya…)

Elak Sembelit Ketika Hamil ~ Bagaimanakah Caranya?

Elak Sembelit Ketika Hamil.

Walaupun ia mungkin sesuatu yang memalukan untuk bercerita tentangnya, sembelit iaitu masalah dalam pergerakan usus adalah satu masalah biasa sepanjang kehamilan. Bagaimana nak elak sembelit ketika hamil? Cuba sebaik mungkin kenalpasti punca sembelit (selanjutnya…)

Fakta Hormon Yang Perlu Remaja Ketahui

Mel berasa seperti disisihkan oleh kawan-kawannya. Dia tertanya-tanya adakah ini perubahan hormon atau sebaliknya.

Remaja hari ini mengalami banyak ketidakseimbangan hormon akibat daripada tekanan yang dialami. Mereka sering terdedah kepada bahan kimia di dalam makanan dan alam sekitar seperti racun perosak, produk kecantikan, plastik dan tanaman.  (selanjutnya…)

7 Rahsia Wanita Bila Usia Masuk 40an

 

Menjaga kesihatan tubuh dan mengawal berat badan tidak hanya pada wanita muda sahaja. Wanita yang mula masuk usia 40an juga perlu menjaga pemakanan seharian dan mengambil berat terhadap kesihatan.

(selanjutnya…)

Cara Mudah Legakan Migrain Dan Sakit Kepala

"Adoii! sakitnya kepala. Macam nak ku hantuk kepala ni ke dinding je," keluh Seri. 

Migrain merupakan salah satu sebab sakit kepala yang berulang kali. Biasanya migrain bermula dari zaman remaja lagi.
Bagaimana cara mudah legakan migrain dan sakit kepala? (selanjutnya…)

Shaklee Subang Bestari,Shah Alam: Rawat Ulser / Gastrik Cara Semulajadi.

Tahukah anda, kita boleh menggunakan bahan-bahan yang ada di rumah sendiri untuk melegakan kesakitan, mengurangkan radang dan juga merawat masalah ulser atau gastrik?

 
Kenal pasti sama ada kita mempunyai asid perut yang terlalu banyak atau terlalu sedikit. Jika rasa sakit itu semakin membimbangkan, ia sebenarnya mempunyai asid perut yang terlalu banyak di manna ia boleh membuat kepada masalah iritasi dan kesakitan.
(selanjutnya…)

Shaklee Subang Bestari, Shah Alam: Keperluan Kalsium,Bagaimana Mahu Mencukupinya?

Saya tak suka minum susu, jadi bagaimana? Saya rasa macam nak muntah bila minum susu.

Bila sebut soal kalsium, ramai yang terus terfikir tentang 'susu'. Susu dan kalsium bagaikan 'pasangan' yang serasi yang tidak dapat dipisahkan. Menurut pandangan Kanimolli Arasu, Pakar Dietetik, pengambilan susu untuk memenuhi keperluan kalsium yang mencukupi adalah paling digalakkan. Ini kerana tahap penyerapan susu ke dalam tubuh adalah sangat baik.

Apa pentingnya kalsium pada tubuh?

(selanjutnya…)

Shaklee Subang Bestari, Shah Alam: Tips Mudah Penjagaan Gigi

Untunglah gigi putih......

Menurut Hilly Gayatri, seorang pakar kosmetik gigi yang sudah berpengalaman selama 29 tahun, ANDAINYA anda memiliki wajah yang biasa-biasa namun memiliki gigi yang putih bersih, daya tarik anda mampu melonjak sehingga 30 peratus. 
Tambahnya lagi, individu dengan gigi putih mampu meraih peluang pekerjaan sehingga 10 peratus dan dikatakan mereka lebih kelihatan 'educated'.
Dalam kajian lain pula, memiliki gigi putih mampu menyembunyikan usia sebenar sehingga lima tahun lebih muda.

Tips penjagaan gigi secara semulajadi, murah dan mudah.

(selanjutnya…)

Shaklee Shah Alam: Suplemen Makanan Tambahan Untuk Kekal Sihat

Betulkah suplemen boleh membantu

meningkatkan kesihatan kita?

Terlalu sibuk dengan aktiviti seharian sehinggakan tidak berkesempatan untuk makan. Jalan yang terbaik adalah dengan mengambil suplemen yang boleh menampung keperluan makanan sehari-hari. Ada juga suplemen khas untuk kulit, sakit sendi dan sebagainya.
(selanjutnya…)

Shaklee Shah Alam: Senggugut Petanda Mandul

posted in: B Complex, GLA Complex, Ostematrix | 0

"Sis tau tak, sakit senggugut yang melampau dan berulang kali adalah petanda kepada penyakit endometriosis?"

Perlu diketahui, endometriosis bukanlah senggugut tetapi senggugut yang teruk merupakan simptom endometriosis. Kesakitan senggugut ini adalah disebabkan pengecutan atau pergerakan kuat otot-otot uterus. Ia masalah yang kerap berlaku dan dua pertiga daripadanya berpunca daripada ketidaksuburan wanita. Segelintir wanita yang sakit ketika haid menganggap simptom tersebut adalah perkara biasa. Mereka menanganinya dengan makan ubat. Rasa sakit akan hilang antara dua hingga lima hari.

Simptom Senggugut 

(selanjutnya…)

OSTEMATRIX: SIAPA TAK SUKA MINUM SUSU

■ 1 ostematrix bersamaan dengan 1 gelas susu tinggi kalsium dan 80biji badam. ■ terdiri daripada kalsium paling seimbang dengan kadar penyerapan 99%. ■meningkatkan ketumpatan tulang wanita yang telah berumur secara berkesan ■ jisim/ kepadatan tulang manusia berkembang secara maksima pada umur 28tahun dan akan menurun selepas 30tahun dan akn menurun dgn semakin cepat selepas umur 40tahun.jadi ostematrix bertugas menghalang kehilangan jisim tulang .
 
Manfaat ostematrix
♥ menguatkan tulang - menghalang osteoporosis , kuatkan kuku, kerangka, gigi dan sistem saraf. ♥merawat tulang retak, kekejangan , gusi berdarah dan merangsang kepekatan darah. ♥meringankan stress , mengalakkan tidur selesa, penenang saraf, memperbaiki jantung bedebar, sakit kepala dan pitam. ♥memperbaiki masalah haid ♥ membantu membuang air kecil dan besar ♥pengakalian tubuh- menghalang obesiti diwaktu umur tua. ♥merangsang detoksifikasi ♥memperbaiki hyperactivity perut dan gastrik
(selanjutnya…)

Tuna Kuatkan Tulang

BERDASARKAN kajian, wanita yang melahirkan anak pertama akan kehilangan hampir 70 peratus kekuatan tulang. Bagi anda yang belum hamil mahupun sudah hamil, anda disarankan untuk menikmati makanan yang baik untuk tulang seperti TUNA. Selain daripada rasa lazat, ikan tuna juga merupakan sumber vitamin D yang terbaik!


5 Kesan Kekurangan Kalsium

1. OSTEOPOROSIS Kepadatan tulang dalam tubuh badan bergantung kepada jumlah kalsium yang kita ambil.  Jika sumber kalsium yang kita ambil setiap hari mencukupi, masaalah kerapuhan tulang pasti tidak mudah berlaku. Jika tidak, pasti terdapat gangguan di dalam metabolisme tulang menjadikannya mudah rapuh. 2. MASAALAH OTOT Kesakitan otot tulang boleh berlaku jika kita kekurangan kalsium. Pergerakan kita menjadi tidak normal kerana kehilangan keseimbangan dan kebolehan koordinasi kerana gerakan tubuh bergantung pada stimulasi otot tulang. 3. KURANG SISTEM IMUNISASI TUBUH Kekurangan kalsium juga boleh menyebabkan sistem kekebalan tubuh berkurangan. Secara tidak langsung kita lebih mudah terdedah pada jangkitan penyakit. 4. MASAALAH JANTUNG Fungsi jantung dan sumber tenaga yang diperolehi untuk bekerja juga turut dipengaruhi oleh sumber kalsium. Jika ia tidak dapat sumber tenaga yang cukup, ia pasti menghadapi masalah untuk mengepam darah ke seluruh badan dan sel tubuh. 5. DAYA INGATAN SEMAKIN BERKURANGAN Ion kalsium sangat penting ketika proses penghantaran maklumat saraf. Rangsangan pada saraf otak berkait rapat dengan penghantaran ion kalsium di dalam dan di luar neuron. Ia secara tidak langsung boleh menyebabkan hambatan mekanisme rangsangan dalam tubuh menjadi tidak teratur.
**Shahana Sharafaddin**
** SID: 960316**
** SMS/WATSAPP: 0133913325**
**EMAIL: shanasharafas@gmail.com**
**COD: Shah Alam, Kota Damansara , Seksyen U5 Shah Alam & Puncak Perdana**

Kekurangan Kalsium Undang Masaalah Otot Dan Saraf

Dalam penjagaan kesihatan tulang selalunya ia dikaitkan dengan kalsium yang cukup. Golongan remaja dan dewasa sering mengalami kekurangan kalsium di dalam badan disebabkan tidak mengendahkan kebaikan minum susu atau produk tenusu yang lain. Ia berlaku kerana mereka sendiri tidak tahu betapa besarnya peranan kalsium untuk pertumbuhan tulang yang sihat. KALSIUM MINERAL TERBESAR DALAM TUBUH Tulang dan gigi mengandungi 99 peratus kalsium manakala 1 peratus lagi terkandung di dalam aliran darah. Walaupun jumlahnya cuma 1 peratus tetapi jika kekurangan, otot akan mengalami masaalah. Darah sukar untuk membeku atau saraf terganggu. Kitaran untuk mendapatkan keperluan kalsium sebanyak 1 peratus ini cukup mudah. Ia diperolehi daripada sumber makanan yang kita ambil dan dari tulang jika makanan kita makan tidak mempunyai kalsium yang cukup untuk kepeluan tubuh. Kitaran yang mudah inilah lama kelamaan boleh menyebabkan kita mengalami masal pereputan tulang dengan kadar yang lebih cepat. Menurut kajian, pertumbuhan tulang boleh belaku sehingga kita berumur 20 tahun. Walaupun masaalah kekurangan jisim tulang lebih kerap berlaku kepada wanita, lelaki juga tidak terkecuali. Cuma lelaki mengalaminya pada kadar lebih perlahan bebanding wanita. Secara umumnya,wanita dan lelaki mula menghadapi kehilangan jisim tulang sebaik mencecah umur 50 tahun. Diet harian mungkin tidak mampu menampung keperluan kalsium setiap hari. Namun, ada cara yang cukup mudah untuk memastikan kita menikmati keperluan tersebut iaitu dengan meminum dua gelas susu berkalsium tinggi setiap hari. Tetapi ada juga dikalangan kita amat sukar untuk minum susu kerana memberi pelbagai alasan seperti alahan, bau yang kurang menyenangkan dan perut sensitif. OSTEMATRIX SHAKLEE boleh membantu kita menambah jumlah kalsium didalam badan Dengan pengambilan sekurang-kurangannya 2 - 4 biji sehari dapat menolong kita mendapatkan jumlah kalsium yang diperlukan oleh badan.
**Shahana Sharafaddin**
**SID: 960316
**SMS/WATSAPP: 013-3913325**
**EMAIL: shanasharafas@gmail.com**
**COD: Shah Alam, Kota Damansara, Seksyen U5 Shah Alam