Shaklee Subang Bestari,Shah Alam: 6 Jenis Makanan Kurangkan Kolesterol.

posted in: Set Mengawal Kolesterol | 0

Tahukah Anda?

Kolesterol yang dihasilkan oleh badan bergantung kepada makanan yang diambil. Makanan yang mengandungi lemak tepu dan lemak trans akan menaikkan paras LDL-kolesterol didalam badan.

 

6 Jenis Makanan Yang Boleh Kurangkan Kolesterol

1# Makanan yang diperkaya dengan sterol tumbuhan dan stanols seperti minyak sayur-sayuran dan bijirin penuh. Ia bertindak dengan menghalang penyerapan lemak daripada usus.
(selanjutnya…)