Perut Semakin Buncit ~ Kenapa?
Salah satu dilema apabila mempunyai perut yang buncit ialah akan merasa kurang yakin untuk menggayakan pakaian dan berhadapan dengan orang ramai. Apakah yang menyebabkan lemak cenderung berkumpul di bahagian perut? Di manakah silapnya diet seharian kita yang menyebabkan perut semakin buncit?
Kenapa mempunyai lemak di bahagian perut sangat bahaya?
Pengumpulan lebihan lemak di kawasan perut lebih bahaya berbanding lemak di bahagian punggung atau peha. Lemak di bahagian perut sering dikaitkan dengan masalah kesihatan yang serius seperti penyakit jantung, strok dan kencing manis jenis 2. Pilihan gaya hidup yang tidak sihat adalah faktor yang menyumbang kepada masalah ini.
Adakah makanan berlemak seperti mentega, keju dan daging merah merupakan penyebabkan lemak berkumpul di bahagian perut?
Makanan yang berlemak tinggi bukanlah faktor utama kepada masalah ini. Tetapi pengambilan kalori yang tinggi dalam apa jenis makanan boleh menyumbang kepada pengumpulan lemak di bahagian perut. Genetik, diet, umur dan gaya hidup turut memberi faktor penting dalam hal ini. Apa yang boleh membantu kita mengurangkan lemak di bahagian perut ialah dengan mengubah pelan diet kepada makanan yang lebih sihat.
Makanan segera biasanya mengandungi kandungan lemak dan berkalori tinggi jika diambil dalam kuantiti yang berlebihan. Apabila di makan dengan kerap ia akan menyebabkan lebihan kalori, penambahan berat badan dan kandungan lemak.
Kajian yang dilakukan oleh penyelidik di Universiti Wake Forest, lemak trans iaitu lemak yang tercipta oleh minyak separa hidrogenasi boleh meningkatkan pengumpulan lemak di sekitar bahagian perut. Lemak trans boleh di dapati dalam makanan-makanan seperti majerin,pastri,biskut,keropok dan makanan bergoreng.
Adakah senaman seperti ‘sit up’ dan ‘crunches’ boleh membantu menghapuskan lemak di bahagian perut?
Senaman seperti sit up, crunches atau senaman abdomen yang lain akan membantu menguatkan otot teras dan membakar lemak. Namun, ia tidak secara langsung membakar lemak di bahagian perut. Satu-satunya cara untuk membakar lemak di bahagian perut adalah melalui diet dan senaman.
Manakala untuk mengecilkan saiz pinggang, tambahkan bijirin dalam menu diet. Contohnya,pilih makan beras perang daripada beras putih. Kajian yang dijalankan oleh The American Journal of Clinical Nutrition menunujukkan bahawa diet kalori boleh dikawal dengan bijirin. Ia mampu mengurangkan lemak di bahagian pinggang dan perut.
Siapa lebih cenderung untuk mengumpul lemak di bahagian perut?
Secara keseluruhan, lelaki lebih cenderung untuk menyimpan lemak di kawasan perut lebih daripada wanita. Sebelum usia 40 tahun, wanita lebih cenderung untuk menyimpan lemak di bahagian pinggang,peha dan punggung. Hanya selepas 40 tahun ketika tahap estrogen menurun, barulah lemak akan lebih mudah terkumpul di bahagian abdomen.
Apakah kesan buruk jika lemak berlebihan di bahagian perut?
Lemak yang berlebihan di bahagian perut akan membawa kesan yang buruk untuk jantung. Kajian mendapati lemak di bahagian perut berkait rapat dengan sakit jantung, aterosklerosis an juga masalah kardiovaskular yang lain. Selain itu, ia juga berkait rapat dengan osteoporosis, demensia, Alzheimer, diabetes dan tekanan darah tinggi.
Bagaimana Nak Kempiskan Perut Buncit?
Set Kempis Perut Buncit Shaklee membantu untuk mengatasi masalah pencernaan, metabolisma dan pembinaan otot.
Herb-Lax
Campuran proprietari Herb-Lax™ termasuk daun senna, yang digunakan secara tradisional sebagai laksatif semula jadi. Merangsang pergerakan usus untuk melancarkan proses perkumuhan semula jadi tubuh.
Pemakanan seimbang yang kaya dengan serat, pengambilan air yang banyak dan senaman yang kerap menyumbang kepada pergerakan usus yang sihat. Untuk melegakan masalah sembelit yang kadang-kala berlaku, Herb-Lax™ melegakan masalah sembelit. Herb – Lax adalah dalam bentuk tablet. Berbau seperti peppermint. Tiada rasa dan mudah ditelan.
ESP Soy Protein Isolate Powder.
Shaklee menggunakan protein soya yang tidak diubahsuai secara genetik (Bukan-GMO) di bawah Program Pengekalan Identiti (IPP).Setiap hidangan membekalkan 14 gram protein berasaskan tumbuhan. Protein soya membantu menurunkan paras kolesterol.
Kebanyakan orang tidak dapat mengekalkan tenaga atau stamina mereka sepanjang menjalani kehidupan seharian. Tingkatkan tenaga harian anda dengan minuman protein kami yang mempertingkatkan TENAGA dan stamina anda. Protein soya berasaskan tumbuhan untuk tenaga yang lebih lama.
Omega Guard
- Membantu mengurangkan dan membuang lemak-lemak degil daripada dalam badan
- Kandungan Omega 3 mengawal pelbagai jenis hormon di dalam badan, termasuklah hormon LEPTIN, yang berfungsi mengawal selera makan
- Membantu mengawal rasa lapardengan menstabilkan paras gula dalam darah
Jika anda ingin manfaat yang maksimum, hanya 1 klik sahaja.
Panduan Beli Produk Shaklee Secara Online
Macamana Nak Beli Produk Shaklee Murah?
Ingin dapatkan diskaun harga 15% – 33%?. Daftar sekarang sebagai Ahli Shaklee. Nikmati pembelian yang menjimatkan!!
Langkah – Langkah Mudah Cara Daftar Ahli Shaklee (KLIK)
Mengapa mesti memilih Shaklee
✔ Mendapat Kelulusan KKM
✔ Tiada Kesan Sampingan
✔ Terbukti Berkesan
✔ Terbukti Semulajadi
✔ Terbukti Selamat
✔ Harga Mampu Milik
===========
CARA ORDER:
===========
☎ Call/ SMS/WhatsApp/ Taip ke
013 3913325
COD Shaklee Subang Bestari, COD Shaklee Kg Melayu Subang, COD Shaklee Bukit Subang, COD Shaklee Denai Alam, COD Shaklee Bukit Jelutong, COD Shaklee Seksyen U5 Shah Alam,COD Shaklee Subang Perdana, COD Shaklee Subang Permai, COD TUDM Subang.
COD UPM Serdang (Waktu: 10 pagi – 2 petang)
Perkhidmatan Pos Ke Seluruh Malaysia. Penghantaran akan melalui terus dari Shaklee dengan menggunakan perkhidmatan Syarikat GDEX.
EMAIL : anashana155@gmail.com
P/S: Rahsia perut flat. Tips penting untuk yang berdiet, tambah omega 3 fish oil dalam diet harian anda!
PENAFIAN: Segala testimoni / penulisan tentang produk yang dikongsi dilaman ini adalah bukan bertujuan untuk merawat, mencegah atau mendiagnos apa jua jenis penyakit. Pembaca digalakkan untuk mendapatkan nasihat dan rawatan dari pakar yang bertauliah terlebih dahulu.