“Sis tau tak, sakit senggugut yang melampau dan berulang kali adalah petanda kepada penyakit endometriosis?”
Perlu diketahui, endometriosis bukanlah senggugut tetapi senggugut yang teruk merupakan simptom endometriosis. Kesakitan senggugut ini adalah disebabkan pengecutan atau pergerakan kuat otot-otot uterus. Ia masalah yang kerap berlaku dan dua pertiga daripadanya berpunca daripada ketidaksuburan wanita.
Segelintir wanita yang sakit ketika haid menganggap simptom tersebut adalah perkara biasa. Mereka menanganinya dengan makan ubat. Rasa sakit akan hilang antara dua hingga lima hari.
Segelintir wanita yang sakit ketika haid menganggap simptom tersebut adalah perkara biasa. Mereka menanganinya dengan makan ubat. Rasa sakit akan hilang antara dua hingga lima hari.
Simptom Senggugut
1. Sakit mencengkam, kejang atau kedua-duanya pada bahagian pelvis.
2. Sakit tersebut boleh melarat ke bahagian pinggang dan peha.
3. Sakit senggugut boleh disertai dengan simptom – simptom sampingan seperti sakit kepala, loya, muntah, sembelit atau cirit-birit, pitam dan sakit dan rasa bengkak pada payu dara dan abdomen .
5 Tip Mengurangkan Sakit Senggugut
1. Awasi Garam Dalam Makanan
Pengambilan garam berlebihan akan membuatkan badan kita menyimpan banyak air. Ini boleh menyebabkan kekejangan di bahagian perut ketika haid. Elakkan mengambil makanan ringan beberapa hari sebelum kedatangan haid contohnya. Ini kerana makanan ringan mengandungi garam yang berlebihan.
2. Amalkan Silap Positif Dan Bertenang
Jangan terlalu fokus kepada kesakitan. Cuba buat perkara lain yang boleh menenangkan kita.
3. Minum Air Suam
Elakkan ais dan minuman sejuk. Minuman halia madu lebih bagus. Campurkan 5 hiris halia dan 3 sudu besar madu ke dalam air baru mendidih. Minum setelah suam.
4.Gunakan Pad Pemanas
Pad pemanas boleh digunakan untuk melegakan rasa sakit di bahagian perut. Selain itu, gunakan botol berisi air panas yang dibalut dengan tuala sebagai alat tuam. Boleh juga mandi dengan air hangat atau suam untuk mengurangkan kesakitan.
5. Urutan
Urutan mampu melegakan kesakitan akibat pengecutan kuat otot-otot uterus. Gunakan minyak urutan panas berangin dengan urutan lembut.
Boleh juga amalkan makan supplemen Shaklee.
Testimoni hebat
Terima kasih kerana sudi membaca perkongsian yang hebat ini. Saya doakan kesihatan yang baik untuk anda sekeluarga.
Hubungi saya untuk dapatkan produk Shaklee dan cara pengambilan yang betul dan berkesan.
SMS / Watsapp: 013 – 3913325
Email: shanasharafas@gmail.com
FB page : www.facebook.com/sayasukasihatcergas
COD Shaklee Shah Alam / COD Shaklee Subang Bestari (Seksyen U5) / COD Shaklee Kota Damansara
DAFTAR AHLI SEKARANG!
- Diskaun sehingga 25% bagi setiap produk
- Bayaran keahlian serendah RM79, keahlian seumur hidup
TAWARAN HEBAT JIKA DAFTAR AHLI SEKARANG!
- Diskaun sehingga 25% bagi setiap produk
- Bayaran keahlian serendah RM79, keahlian seumur hidup
- Beli mana-mana produk serendah RM30, PERCUMA sebotol Multivitamin Vitalea yang bernilai RM94 (tawaran sah sehingga 31 Oktober 2015)
Pengedar Shalee Shah Alam, Selangor
P/S: Bagi mengelakkan masalah pitam,banyakkan minum air agar tidak dehidrasi terutamanya pada waktu keluar banyak peluh, bersenam ataupun melakukan kerja-kerja berat.
PENAFIAN: Segala testimoni / penulisan tentang produk yang dikongsi di lama ini adalah bukan bertujuan untuk merawat, mencegah atau mendiagnosis apa jua jenis penyakit. Pembaca digalakkan untuk mendapatkan nasihat dan rawatan dari pakar kesihatan yang bertauliah terlebih dahulu.