Senaman Paling Mudah ,Jadi Lebih Kreatif!

posted in: Aktiviti Kecergasan | 0

Senaman Paling Mudah.

TAK perlu risau, Apa yang perlu kita lakukan hanya 'mencari' sedikit bakat kreatif dalam melakukan senaman. Bersenam tidak bermakna perlu berlari sehingga 5 km sehari. Terdapat pelbagai jenis senaman paling mudah yang boleh dilakukan. (selanjutnya…)