Senaman Paling Mudah ,Jadi Lebih Kreatif!

posted in: Aktiviti Kecergasan | 0

Senaman Paling Mudah.

TAK perlu risau, Apa yang perlu kita lakukan hanya 'mencari' sedikit bakat kreatif dalam melakukan senaman. Bersenam tidak bermakna perlu berlari sehingga 5 km sehari. Terdapat pelbagai jenis senaman paling mudah yang boleh dilakukan. (selanjutnya…)

Berat Badan Naik Selepas Menopaus

Berat Badan Naik Selepas Menopaus.

Ohhh! Berat badan naik selepas menopaus ke? Berat badan kebanyakkan wanita mula bertambah secara beransur-ansur setelah mencapai umur 45 tahun atau di peringkat pra-menopaus. Kita mungkin tidak sedar tetapi hormon estrogen yang dikenali juga sebagai 'hormon wanita' akan berkurangan pada usia menopaus dimana ia dipercayai boleh meningkatkan berat badan wanita. (selanjutnya…)

Manfaat Makan Pisang Sebelum Atau Selepas Bersenam

posted in: Manfaat Makan Pisang | 0

Manfaat Makan Pisang.

Pisang sudah tidak asing lagi di dalam dunia kecergasan dan sukan. Ia adalah sumber nutrisi yang berzat, menambah tenaga dan dapat mengawal pengambilan kalori. Malah sudah menjadi kebiasaan di kalangan ahli sukan mahupun mereka yang rutin melakukan aktiviti kecergasan makan pisang sebelum atau selepas bersenam. Apa manfaat makan pisang? (selanjutnya…)

Bagaimana Cara Daftar Ahli Shaklee?

posted in: Keahlian Shaklee | 0

Bagaimana Cara Daftar Ahli Shaklee?

Shaklee telah memperkenalkan bagaimana cara daftar ahli Shaklee dengan mudah. Semuanya hanya dihujung jari sahaja. Maklumat yang perlu disediakan ialah biodata diri dan kad debit (kad atm) atau kad kredit untuk urusan pembayaran. (selanjutnya…)

Ketawa Boleh Kuatkan Ingatan ~ Terapi Minda

posted in: Lecithin, Terapi Minda | 0

Ketawa Boleh Kuatkan Ingatan

SATU kajian ke atas satu kumpulan  kecil dilakukan di Universiti Loma Linda, Amerika Syarikat. Ia melibatkan 20 orang responden lanjut usia yang sihat. Mereka diminta menonton tayangan komedi selama 20 minit. Adakah ketawa boleh kuatkan ingatan? (selanjutnya…)

Shaklee Subang Bestari: Ancaman Strok Haba

posted in: Performance Drink, Strok Haba | 0

Tiba-tiba sahaja Marini yang sedang bersukan berasa sangat haus, kepanasan, mata kabur dan berkunang-kunang serta pening. Adakah itu mungkin tanda-tanda awal terjadinya heatstroke atau dikenali juga sebagai strok haba?

(selanjutnya…)

Shaklee Subang Bestari, Shah Alam: Tips Mudah Penjagaan Gigi

Untunglah gigi putih......

Menurut Hilly Gayatri, seorang pakar kosmetik gigi yang sudah berpengalaman selama 29 tahun, ANDAINYA anda memiliki wajah yang biasa-biasa namun memiliki gigi yang putih bersih, daya tarik anda mampu melonjak sehingga 30 peratus. 
Tambahnya lagi, individu dengan gigi putih mampu meraih peluang pekerjaan sehingga 10 peratus dan dikatakan mereka lebih kelihatan 'educated'.
Dalam kajian lain pula, memiliki gigi putih mampu menyembunyikan usia sebenar sehingga lima tahun lebih muda.

Tips penjagaan gigi secara semulajadi, murah dan mudah.

(selanjutnya…)